Después del éxito de Upeka, el programa crece y ahora estrena ‘A tiempo’, un nuevo programa en formato vídeo-podcast que realiza en colaboración con Aegon Seguros. Con Tania Llasera de nuevo como presentadora, el medio digital Upeka estrena este nuevo espacio para mejorar nuestros hábitos. Busca enseñar a priorizarse y recuperar el bienestar en un proceso de cambio centrado en que nos sintamos mejor por dentro y por fuera.
‘A tiempo’ reúne a tres mujeres, con historias y retos vitales diferentes, que tienen como objetivo priorizarse y recuperar ese bienestar perdido a través de un cambio de hábitos. El programa, que las acompañará en ese proceso de cambio y crecimiento personal, es mucho más que un reto, es una inspiración para todos los que como esas personas están viviendo cambios y buscan una comunidad que les arrope, comprenda, abrace y acompañe en un camino que aunque enriquecedor, es algunos momentos tremendamente desafiante.
En ese espacio de comunidad liderado por Tania Llasera que también está viviendo su propio proceso de cambio, se podrán compartir dudas y miedos, pero también cada triunfo conseguido en el proceso, y encontrar apoyo y motivación en cada paso del camino. El primero de los capítulos quincenales que se emitirán, todos con una duración de 45 minutos, nos presenta a Julia, Ana y Lourdes, las tres mujeres que han emprendido un viaje para trabajar su autoestima, emociones, alimentación, salud hormonal y movimiento. El equipo de expertos que trabajará con ellas incluye nombres como el de la psicóloga Ana Asensio, el nutricionista y experto en salud de la mujer Alejandro Sánchez, la también nutricionista y comunicadora especialista en peri y menopausia Marta Marcé, o las Gemelas Pin, entrenadoras expertas en salud femenina.
Cada capítulo reunirá a las tres protagonistas y contarán sus avances, dudas y dificultades, con el acompañamiento de su coach de referencia. Además, y de forma paralela, cada semana grabarán su ‘Diario de Hábitos’, un videoblog para enseñar la realidad de un proceso de cambio de cambio de hábitos, con sus luces y sombras. Estamos deseando ver el resultado.
Fotos | Upeka
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